五大快樂種子：錢、愛、伴侶、理財、退休金
文／《今周刊》一個人?幸福理財特刊
尋找快樂的泉源，是現代上班族擺脫壓力、自在生活的秘方。尤其對單身上班族而言，擁有快樂，就彷彿擁有滿室陽光，能照亮人生的旅程。《今周刊》和104人力銀行合作，針對新世代族群(六、七年級生為主)，進行全台「單身上班族快樂大調查」，嘗試挖掘快樂的秘密種子。
快樂的第1顆種子：要有錢
調查發現，在1900位受訪者中，有高達74.3%的人，認為自己現在快樂，而在不快樂的單身上班族中，對未來充滿不安全感、沒有存款，以及工作沒有成就感，是導致不快樂的前3項主因。
對照「單身要快樂，需要哪些條件？」這一題(可複選)，有多達7成的人選擇「經濟狀況要好」，大幅領先「有家人、朋友情感支持」和「身體要健康」的4成多，顯示經濟狀況的好與壞，確實影響一個人的快樂程度。
快樂的第2顆種子：要有愛
讓單身上班族不快樂的原因，存在著明顯的性別差異。「對未來充滿不安全感」的女性，高達5成多，超過男性的4成；同樣的，女性對於家人、朋友的情感支持需求，也高過男性。
佛光大學社會學系主任林大森分析，女性較容易對未來充滿不安，除了與生俱來的纖細敏感特質外，也和女性在職場上較易遇到不公平待遇、升遷機會受阻有關，甚至，許多女性必須同時扮演好妻子、媳婦、媽媽和員工的角色，蠟燭多頭燒，內心壓力大，對人生前景難免產生疑慮。
快樂的第3顆種子：要有伴侶
單身上班族想要快樂，「有伴侶」這件事，在男性心中，比女性重要，比例整整高出1倍。
林大森解讀，認為在傳統社會的教養下，男性比較不會打點生活，需要女性的照顧，再加上生理構造的不同，讓男人更需要伴侶，反倒是現代女性生活重心多樣化，可以衝刺工作，也可以多方學習才藝、四處旅遊，不見得需要有人相伴。
快樂的第4顆種子：要懂理財
進一步分析快樂和理財行為的關聯，發現投資報酬率越高的人越快樂，以年報酬率16%以上的人為例，快樂的比例近5成，對照負報酬仍認為快樂者僅有22%，差距相當大。
另外，就投資理財資歷和快樂程度來看，也得到一項驚人的事實，就是完全沒有投資理財者，不快樂的比例最高，有3成，超過其他任何理財年資的人。世新大學財務金融系主任郭迺鋒表示，沒有理財的人最不快樂，隱含兩大情況，其一是沒有儲蓄，自然沒有本錢可以理財，當然就容易不快樂。
其二是，即使有儲蓄，但因生性保守，除了放銀行定存外，不願做其他的投資理財，導致扣掉通貨膨脹之後，報酬率變成負的，只能眼睜睜地看著別人投資獲利，內心時常懊悔，不易產生快樂感。
因此，在能力範圍之內，透過適當的投資理財，逐步累積財富，是敲開快樂大門的必要之舉。
快樂的第5顆種子：要準備退休金
每個人都希望能安養晚年，過著無憂的下半生。當被問到：「退休時，若你還是單身，你認為需要準備多少錢，才能維持應有的生活品質？」有2成的受訪者覺得500~1000萬元就足夠，但同時也有22.6%的人認為3000萬元以上才夠，呈現「M型社會」認知兩極端的現象。
也是單身的保誠投信基金經理人陳翠芝坦言，把物價上漲、醫療費、生活費等種種開支算進去，若只準備1000萬元以內的退休金，恐怕到時得過著樸實的退休生活，至少要1500萬元以上，才能有較舒適的日子。
仔細分析退休金期望和人口特質的關係，可以證明學歷越高、收入越高、投資報酬率越高的人，對退休金的需求也越高。像是年收入百萬以上者，就有45.9%的人，希望退休金要在3000萬元以上；而年報酬率16%以上者，也有近4成的人希望有3000萬元以上退休金。
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